Au fil des années, j'ai profondément modifié mon hygiène de vie afin de retrouver un meilleur équilibre physique et émotionnel.

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Les changements que j'ai mis en place :​

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• La pratique du jeûne

• Adoption d'une alimentation physiologique conçu pour notre tube digestive : hypotoxique et anti inflammatoire.. 

• Perte de poids : 20 kg.

• Désacidifier mon organisme qui était en acidose.

• Reminéraliser mon organisme qui était déminéralisé.

• Mise en place de cures de drainage, afin de soutenir les fonctions naturelles d’élimination de l’organisme notamment du foie, reins et des intestins.

• Elimination des surcharges toxiques, acides et parasites. Ma prolifération du candida albican et SIBO avec la pratique des différentes purges naturelles " protocole à faire avant et après la purge". Les différentes purges se pratique suivant votre état de santé, votre énergie vitale et votre âge. En ce qui me concerne je me suis purgé tous les 15 jours pendant 3 mois pour pouvoir éliminer tous mes déchets toxiques, acides, parasites....Maintenant je me purge chaque changement de saison ou quand je ressent le besoin.

• Utilisation de la phytothérapie pour accompagner les fonctions d'élimination avec "la bouillotte, mon amie de tous les jours".

• Rééquilibrage de mon microbiote intestinal.

• Réparation de ma muqueuse intestinale pour mon colon irritable.

• Combler ma carence en progestérone "naturellement".

• Correction de certaines carences en vitamines, minéraux et oligo-éléments.

• Limitez les perturbateurs endocriniens.

• Rééquilibrer le système hormonal.

• Reprise d'une activité physique incluant un travail de renforcement musculaire avec altères, Cardio HIIT, stretching, trampoline...

• Exercices respiratoires et relaxation pour un apport en oxygène et diminuer le stress.

• Réduire le cortisol : Le stress chronique élève le cortisol, ce qui bloque l'équilibre des autres hormones (thyroïde, hormones sexuelles).

• Plus de repos physique et mentale pour régénérer mes glandes surrénaliennes.

• Un mental positif​

• Prendre du temps pour des loisirs "chant, danse, rire, repas entre amis"

• Yoga des yeux pour ma DMLA avec une cure spécifique drastique.

• Egalement un travail sur mes blessures émotionnelles et trauma.

• Consultation avec un spécialiste de l'hypersensibilité.

• Éloignement des relations toxiques qui affectaient profondément mon équilibre psychologique.

• Amélioration de mon hygiène de vie et meilleure gestion du stress.​​​

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• Travail personnel sur mes blessures, trauma....accompagné par des guérisseurs, magnétiseur, soin énergétique... Un grand merci à Magali David sur Roëzé sur Sarthe, Carine Ortoli et Mr Secondi en Corse "les meilleurs que je connaisse". 

• Magali David : https://archangemag-com.webnode.fr/ 

• Carine Ortoli : https://carineortoli.com/

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Les résultats que j'ai personnellement constatés ?​

Grâce à ces changements, j'ai observé une nette amélioration de ma qualité de vie, une meilleure gestion du stress, plus positif, je m'accorde plus de repos....

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- Les douleurs ont disparues (plus de discopathie lombaire, d'endométriose, de Fibromyalgie, d'arthrose...).

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- J'ai également constaté la disparition de mes troubles digestives : ballonnements, reflux gastriques, de mes flatulences excessives,

de ma constipation et migraines chroniques, ainsi que mes crises de Spasmophilie, d'angoisse et des peurs des hôpitaux, de la morgue, de la maladie...

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- Plus de vertiges et de tremblement des mains, plus de brouillard mentale avec une amélioration de mes difficultés de concentration et dépressif, moins de rumination, moins anxieuse, un sommeil retrouvé.

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- En ce qui concerne l'hypersensibilité, TDAH... Ma créativité débordante, une empathie profonde, une grande finesse d'analyse, une intuition aiguisée et une capacité à capter les détails qui échappent aux autres.

• Plutôt que de forcer son cerveau à rentrer dans un moule inadapté, on crée un quotidien sur mesure (outils d'organisation visuels, moments de calme isolés, gestion des stimulations).

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Comprendre le fonctionnement de son cerveau en cas d'hypersensibilité, TDAH, change radicalement la donne, transformant ce qui était perçu comme un fardeau en une véritable force au quotidien.

Ce déclic, souvent appelé la neuro-affirmation, permet de passer de la frustration à l'épanouissement.

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- Mon kyste au sein a drôlement diminué, ainsi que ma sécheresse vaginale.​

- En ce qui concerne de ma DMLA de 2025 (Plus d'étincelles, de corps flottant et une amélioration de ma vue).​

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Alors Oui, c'est possible ! 

Croire en soi !

Etre courageux !

Avoir de la patience c'est primordiale !
Rester positif !
Ne jamais abandonner !

Croire à la régénération de notre organisme !

Et ne pas attendre, qu'il soit trop tard car pour se régénérer il faut une bonne énergie vitale pour expulser nos toxines, déchets...

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Il ne faut pas attendre d'être trop âgé pour profiter de la vie, réaliser ses projets ou prendre soin de sa santé, car le meilleur moment pour agir est toujours le présent. Le changement et l'apprentissage restent possibles, sans se laisser limiter par les barrières de la société.​

Ce sont, selon moi, les clés les plus puissantes pour avancer sur le chemin de la santé.

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Aujourd'hui encore, ma transformation naturelle est un chemin de toute une vie. ​

J'ai appris les lois physiologiques : "le corps possède une force vitale intrinsèque qui gère son équilibre et son autoguérison "

mais le plus important reste de les mettre en pratique chaque jour.​​

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Dans un monde qui devient agressif, malpoli, égoïste, où le stress, les réseaux sociaux, les pressions du quotidien, les conflits perso ou professionnel, les médias qui alimentent "la négativité, la peur," la pollution et les nombreuses tentations alimentaires font partie de notre environnement, rester aligné avec ses valeurs est un véritable défi.​

Ce parcours n'est pas un long fleuve tranquille. Comme tout le monde, il m'arrive parfois de perdre ma motivation ou de céder à la malbouffe sans culpabiliser.

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Aujourd'hui, la prochaine étape pour moi, c'est d'arrêter le tabac. C'est encore compliqué, mais je ne désespère pas.

Je sais que j'y arriverai quand ce sera le bon moment. J'ai appris qu'il ne faut jamais se mettre la pression, le stress joue un rôle énorme dans la pleine santé, je dirais même c'est le plus dure en ce qui me concerne. J'ai déjà accompli tellement de changements dans ma vie que je sais que celui-ci viendra aussi. Chaque chose en son temps.

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Quand je fais des écarts (restaurant, invitation… ) parfois sans conséquence suivant la surcharge de mes émonctoires ou de mon système immunitaire car parfois mon corps me rappelle rapidement à l'ordre, avec des migraines, de la constipation ou d'autres petits désagréments mais plus rien à voir qu'avant. Alors, je réajuste mes habitudes et je reprends simplement le bon chemin, sans culpabiliser.

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Cette expérience de vie, ce parcours de résilience et cette vision globale de la santé sont aujourd'hui au cœur de mon engagement.​

Parce que je sais combien il peut être difficile de vivre avec des symptômes inexpliqués, de ne pas se sentir écouté ou compris, j'ai à cœur d'offrir aux personnes que j'accompagne l'écoute, la bienveillance et les clés que j'aurais aimé recevoir plus tôt.

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Mon histoire n'est pas seulement celle de la souffrance.

C'est aussi celle d'une transformation, d'une renaissance, d'un éveil à la santé naturelle et d'un profond retour vers la vie.​​

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Apprendre la physiologie humaine, c'est devenir Acteur De Sa Santé.

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Ce témoignage reflète mon expérience personnelle.​​​​​​

Il ne remplace pas un avis médical, ni un traitement prescrit par un médecin

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Merci  pour l’aide du Professeur JAUVAIS « Médecin, Naturopathe, Psychologue, Philosophe….. » que j’admire ainsi à Mr ALLAIRE Julien  Iridologue, Naturopathe mon prof qui a été patient avec moi que j’admire également.

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